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第一節心理輔導通常會做什麼?

對於從未接觸輔導的人來說

要鼓起勇氣踏出第一步是很困難的

可能會擔心輔導無用,又或者單純不理解輔導的意義

所以我們希望簡單介紹一下

第一節心理輔導通常會做的事,讓你對輔導有多點理解~


1. 聆聽你的故事:

輔導員會以不批判﹑接納的態度聽你初步講述你的經歷和感受


2. 評估你的情況:

根據你分享的內容﹑以及在過程中對你的觀察,初步評估你的需要,讓你對自己的困擾有比較客觀的了解


3. 訂立輔導的期望:

輔導員會釐清你的期望,並和你討論未來輔導的方向


每個人的故事和經歷都是複雜而獨特的

第一次的輔導只能讓你和輔導員互相有初步的了解

要對自己的問題有比較深入的理解

甚或真正帶來改變

便需要大家在往後的傾談中慢慢進行喔~

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