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心理輔導適合哪五類人?

1. 想改變現狀的人

想改變自己現階段的精神狀態﹑心理狀況﹑生活方式或為未來作出其他改變

但又不知從何入手


2. 對過去未能釋懷的人

過去發生的事留下了陰影

影響到現在的心情/處事方式/做人態度


3. 生活中感到煩惱/迷惘的人

在個人﹑家庭﹑事業﹑感情等方面遇到難題

想要尋找答案


4. 擔憂未來的人

總是擔心未發生的事

知道自己精神太繃緊

但又控制不了自己的思想


5. 身邊缺乏聆聽者的人

很多時候,我們的心事都是非常個人﹑私密的

不能輕易向熟人傾訴


其實心理輔導可以是一件很輕鬆平常的事

並非只有「有問題」的人才需要找輔導

在輔導過程中,若能夠感受到被聆聽﹑被接納﹑被關懷

對一個人的心理健康是可以有非常正面及顯著的影響啊~


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